健康知识

好多人照侧面镜子都发愁——脑袋不自觉往前伸，看着没气质不说，整天脖子酸、后脑勺发紧，时不时还头晕。不少人天天贴墙站、刻意收下巴，练了一两个月一点改善...

有没有发现，自己走路的时候总感觉一脚轻一脚重？站久了，一边腰酸得厉害。买裤子的时候，裤腿总是一边长一边短，得去裁缝那里改。很多人以为是自己习惯不好...

很多人只知道骨盆前倾，却不知道骨盆后倾更隐蔽——它让你的屁股看起来又扁又塌，腰变平甚至向后凸，小肚子反而往里收。 你以为是体态变好了？其实是骨盆向后倒...

你有没有发现，自己明明不矮，看着却比别人矮半头。一照镜子，脖子往前探，肩膀往里扣，后背还拱起来。穿什么衣服都显得没精神，拍照总是少了点气质。 其实...

现在不管上班族还是学生，几乎没人逃得开肩颈酸痛。天天低头刷手机、伏案盯电脑，下班之后肩膀沉得像扛着石头，转头“咔咔”响，严重的时候连着后脑勺发晕、胳...

早上起来，脖子像被锁住了，往左不行，往右也疼，低头刷牙都龇牙咧嘴。很多人第一反应是硬掰——“咔”一下就好了。结果更疼了。 新加坡贡方堂TCM的整骨师郁赛说...

你有没有这些情况？站直了照镜子，感觉一边肩膀高一边低，腰线也不对称。穿裤子的时候，裤腰总往一边滑，提都提不正。躺下来觉得两条腿不一样长，侧躺时总感...

很多女生都有这个烦恼：明明体重不胖，大腿根却鼓出两块肉，穿紧身裤胯特别宽，腿看着又短又粗。深蹲、臀桥练了大半年，胯还是那个胯。 新加坡贡方堂TCM整骨...

不少人被肩周炎缠上后，胳膊抬不高、往后背也费劲，天冷或劳累时酸痛没完没了。贴膏药、热敷，时好时坏。于是很多人琢磨：普通按摩治标不治本，正骨能不能彻...

你是不是这样：脖子一转咔咔响，肩膀像背着沙袋，后背中间那块又酸又僵。久坐以后，整个人像被上了枷锁，晚上翻来覆去都不舒服。贴膏药当时舒服两天，过阵子...