儿童鼻炎在中医里多属于“鼻鼽”范畴，根源在于孩子脏腑娇嫩、正气不足。中医调理的思路不只是治鼻子，而是通过扶助正气、祛除邪气，改善孩子容易过敏或发炎的体质。
以下是中医调理儿童鼻炎的常见思路，分为中药内服、小儿推拿、饮食调养和日常起居四个方面。
一、 中药内服（需在医生指导下使用）
中医通常会将儿童鼻炎分为以下三种主要类型，辩证用药：
1. 肺气虚寒型（最常见）
表现：鼻子痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻涕像水一样。孩子平时怕风、容易感冒、气短懒言、面色苍白。
调理思路：温肺散寒，益气固表。
常用方剂：玉屏风散（主要针对提升免疫力、固表止涕）合苍耳子散加减。
2. 脾气虚弱型
表现：鼻涕清稀或粘白，鼻塞持续时间长。孩子食欲不佳、大便不成形或先干后稀、容易疲劳、面色发黄。
调理思路：健脾益气，化湿通窍。
常用方剂：补中益气汤或参苓白术散加减。
3. 肾阳不足型
表现：多见于病程较长的孩子。鼻炎常年发作，早晚严重，手脚冰凉，怕冷，精神不振。
调理思路：温补肾阳，纳气固表。
常用方剂：金匮肾气丸或右归丸加减。
二、 小儿推拿（适合3-10岁儿童）
推拿对孩子来说接受度比较高，没有痛苦，适合家长作为日常保健手段。
开天门：两眉中间至前发际线，用两拇指交替向上推，30-50次。有疏风解表、开窍醒神的作用。
推坎宫：从眉头沿眉骨向眉梢分推，30-50次。
揉太阳：眉梢后凹陷处，轻柔旋转，30-50次。
揉迎香穴：鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用指腹按揉1-2分钟。可以通利鼻窍，改善鼻塞。
黄蜂入洞：用食指、中指在孩子两鼻孔（或鼻翼根部）轻柔揉动，50-100次。对缓解鼻塞、流涕效果较好。
补脾经/肺经：在孩子拇指或无名指末节螺纹面旋推，有健脾益气、补肺固表的作用。
三、 饮食调理与忌口
1. 食疗推荐
辛夷花煮鸡蛋：辛夷花（纱布包好）煮水，去渣后加入剥壳熟鸡蛋再煮片刻，吃蛋喝汤。有散风寒、通鼻窍的作用。
黄芪红枣汤：黄芪、红枣煮水喝。适合肺气虚、易感冒的孩子，有助于益气固表。
山药薏米粥：健脾祛湿，适合脾虚、大便不成形、鼻涕粘稠的孩子。
2. 严格忌口
生冷寒凉：冰淇淋、冰饮料、西瓜、火龙果等容易损伤脾阳，导致寒湿内生，加重流清涕。这是调理鼻炎比较关键的一点。
肥甘厚味：油炸食品、甜食、奶油等容易生痰生湿，导致鼻涕粘稠、鼻塞加重。
发物：如海鲜、虾蟹等，在发作期建议适当控制。
四、 日常起居与外治法
注意保暖：重点保护大椎穴（脖子后部），避免冷风直吹。早晚温差大时，可以给孩子穿个小马甲护住前后心。
生理盐水洗鼻：虽然属于西医方法，但能清除鼻腔分泌物和过敏原。中医角度认为这能清洁局部，配合调理效果会更好。
适当运动：中医认为动则生阳。多晒太阳、慢跑、打球，有助于升发阳气，排出体内的寒湿。
避免过敏原：如果明确是尘螨过敏，保持室内通风，勤晒被褥。
